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1、南瓜切块，微波炉高火4分钟。2
2、南瓜捣成泥。3
3、面粉积水和成这样粘稠的面团。4
4、面团醒10分钟后加凉水泡30分钟。5
5、再取一个碗，倒出泡面的水。6
6、把面团再次搅拌上劲。7
7、分两次加入刚才泡面团的水，并不断搅拌洗面筋。8
8、这是洗好的面筋和面粉水。9
9、锅中加少量水烧开煮倒入南瓜泥。10
10、一边搅拌一边倒入面粉水。11
11、锅再开时倒入面筋。12
12、不停搅拌均匀即可，煮3分钟就好。
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