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蚝油西兰花

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:酱香
  • 主要工艺:氽
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅

15人评价

食材明细

  1. 西兰花1个 适量
  • 精盐 适量
  • 食用油 适量
  • 味蚝鲜 适量
  • 纯香芝麻油 适量
  • 1

    西兰花1个。
  • 2

    用手撕成小花朵,清水冲冼。
  • 3

    锅里放清水烧开,加适量的精盐,3滴食用油。
  • 4

    将冼好的西兰花放进开水里煮2分钟。
  • 5

    捞出用冷清水冲冼后沥干水。
  • 6

    将沥干水的西兰花摆盘。
  • 7

    将备好的李锦记味蚝鲜淋在西兰花上。
  • 8

    再淋上李锦记纯香芝麻油即成。