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蚝油西兰花

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟内
制作难度：简单
所用厨具：炒锅

15人评价

食材明细

西兰花一朵

蚝油 2勺
水 2勺

1
蚝油西兰花食材。
2
西兰花切成小朵清洗干净。
3
水开下入西兰花焯水后入凉水稍微过凉一些。

4
然后捞出控干水分摆盘，蚝油可以加入少许水搅匀锅内超微炒一下。
5
吃的时候把对好的蚝油汁淋在上面即可。

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