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蚝油西兰花

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:咸鲜
  • 主要工艺:煮
  • 所需时间:一小时
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅

15人评价

食材明细

  1. 西兰花 1棵
  2. 蚝油 10克
  • 芝麻油 适量
  • 剁椒 少许
  • 1

    西兰花洗净切小块
  • 2

    坐一锅水烧开,倒入西兰花
  • 3

    焯1-2分钟至断生
  • 4

    捞出控水
  • 5

    倒入盘中
  • 6

    加入蚝油
  • 7

    淋上少许芝麻油
  • 8

    用剁椒点缀即可食用