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营养早餐燕麦

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 营养早餐燕麦
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  • 菜品口味:原味
  • 主要工艺:炒
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:炒锅

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食材明细

  1. 早餐燕麦 适量
  • 核桃仁 适量
  • 大杏仁 适量
  • 枸杞 适量
  • 适量
  • 1

    核桃仁切碎
  • 2

    大杏仁用刀拍碎
  • 3

    炒锅加热,先加入核桃和杏仁翻炒再加入即食燕麦和少量盐,翻炒几下就出锅
  • 4

    拌入枸杞,晾凉,罐子密封好,早餐时倒入热牛奶或热豆浆中,泡片刻即可~