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鲜虾杂蔬q饭

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

菜品口味：咸鲜
主要工艺：烤
所需时间：半小时
制作难度：普通
所用厨具：平底锅、电烤箱

15人评价

食材明细

菠萝一个
米饭两碗

火腿肠两条
甜椒半个
南瓜适量
胡萝卜适量
西兰花适量
虾仁适量
盐适量
芝士适量

1
所有材料切粒备用
2
落油炒香胡萝卜和火腿粒
3
加入其它材料一起炒香后最后加入米饭一起炒匀，放盐和鸡粉入味

4
新鲜菠萝洗干净后切开两份，挖空装入炒好的材料
5
在面上散满芝士
6
预热好烤箱，放进菠萝，中层，180度，15分钟，烤到表面的芝士融化就可以了

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