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鲜虾杂蔬q饭

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:咸鲜
  • 主要工艺:烤
  • 所需时间:半小时
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:平底锅、电烤箱

15人评价

食材明细

  1. 菠萝 一个
  2. 米饭 两碗
  • 火腿肠 两条
  • 甜椒 半个
  • 南瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 西兰花 适量
  • 虾仁 适量
  • 适量
  • 芝士 适量
  • 1

    所有材料切粒备用
  • 2

    落油炒香胡萝卜和火腿粒
  • 3

    加入其它材料一起炒香后最后加入米饭一起炒匀,放盐和鸡粉入味
  • 4

    新鲜菠萝洗干净后切开两份,挖空装入炒好的材料
  • 5

    在面上散满芝士
  • 6

    预热好烤箱,放进菠萝,中层,180度,15分钟,烤到表面的芝士融化就可以了