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芥辣黑鱼

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 芥辣黑鱼
  • 芥辣黑鱼
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  • 菜品口味:微辣
  • 主要工艺:煮
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅

15人评价

食材明细

  1. 黑鱼 1条
  • 油菜 适量
  • 山药 适量
  • 蛋清 1/2个
  • 1/2小勺
  • 1/2小勺
  • 鸡精 1/2小勺
  • 干淀粉 1小勺
  • 料酒 少许
  • 日式芥辣酱 适量
  • 酱油 适量
  • 1

    黑鱼治净,片下两大片鱼肉。
  • 2

    片成双飞片。
  • 3

    偏好的鱼片再次清洗干净。
  • 4

    用干净的消毒毛巾或厨房纸挤干水分;
  • 5

    加入蛋清、盐、鸡精、糖、淀粉和料酒,搅拌至出粘,静置腌制15分钟。
  • 6

    日式芥辣酱和酱油调成酱汁备用。
  • 7

    山药去皮切成大片。
  • 8

    油菜洗净,对切两半。
  • 9

    起锅烧水,待水沸腾后下入山药片汆熟,捞出备用。
  • 10

    原水沸腾后,下入黑鱼片,迅速一搅拌,捞出备用。
  • 11

    原水加入适量盐和油,汆烫油菜,盛出备用。
  • 12

    山药片垫底。
  • 13

    铺上鱼片。
  • 14

    围上油菜。
  • 15

    浇上芥辣酱汁。