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两吃白鲢鱼

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:鱼香
  • 主要工艺:烧
  • 所需时间:一小时
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:炒锅、煮锅

15人评价

食材明细

  1. 白鲢鱼(胖头鱼) 适量
  • 豆腐 适量
  • 白菜心 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 大料 适量
  • 料酒 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 酱油醋料酒 适量
  • 白糖 适量
  • 盐味精 适量
  • 1

    主料白鲢鱼(胖头鱼)
  • 2

    白鲢鱼洗净剁下鱼头,将鱼腩切块。
  • 3

    将鱼头和鱼腩沾干面粉,放油锅煎至微黄。
  • 4

    将白鲢鱼的鱼身切块,用料酒和酱油腌制15分钟。
  • 5

    煎好的鱼头鱼腩放煮锅里,加热水,葱姜大料用大火煮汤。
  • 6

    豆腐一半切小块,一半切片。
  • 7

    白菜心切块备用。
  • 8

    大火煮至鱼汤浓白。
  • 9

    放入豆腐和白菜芯再次煮开,放入白胡椒粉,盐味精。
  • 10

    鱼头鱼腩汤做得了。
  • 11

    腌好的鱼肉放油锅煎至金黄色。
  • 12

    豆腐块煎至金黄色。
  • 13

    用酱油醋料酒白糖少许水调成料汁儿。
  • 14

    用大料炝锅,放入煎好的鱼和豆腐,放入葱姜蒜。倒入料汁儿。
  • 15

    用大火烧开,转中火烧制。
  • 16

    烧到收干汤汁儿即可
  • 17

    鲢鱼烧豆腐