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养生杂粮饭

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:原味
  • 主要工艺:焖
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:电压力锅

15人评价

食材明细

  1. 粳米 适量
  2. 黑米 适量
  3. 糙米 适量
  4. 红米 适量
  5. 荞麦米 适量
  6. 玉米渣 适量
  7. 红豆 适量
  8. 绿豆 适量
  • 清水 3量杯
  • 1

    准备好需用的各种杂粮。
  • 2

    将全部杂粮混合后再淘洗干净。
  • 3

    全部到入压力煲的内胆中,并按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。我用量杯量出米是2.5杯,应加2杯半水,但因米未提前泡过,所以我加了3杯水。
  • 4

    合上盖,接通电源,按下‘营养饭’健选择‘五谷饭’功能,口感则选择了‘浓郁’,并将压力设为了70。几秒钟后机器开始自动加热,进入烹饪程序。
  • 5

    待烹饪程序结束自动减压完成后,就可以开盖享用营养又健康的养生杂粮饭了