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老红糖山药小米粥

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

菜品口味：甜味
主要工艺：煮
所需时间：一小时
制作难度：普通
所用厨具：砂锅

15人评价

食材明细

红、白藜麦适量
小米适量
山药适量
古法红糖适量

枸杞少许

1
藜麦煮粥泡2小时以内，泡之前淘洗一下，洗掉灰尘粉尘不要洗太久
2
取一砂锅，先煮小米粥
3
小米粥快煮好时加入泡好的藜麦

4
藜麦不吃火小火煮到都出芽了就好了，之后加入古法红糖
5
加入古法红糖一锅我加了3块，不要因为不甜加太多
6
古法红糖熬化后加入山药

7
最后加入些枸杞点缀即可。
8
好啦，出锅！快来给家人和自己熬上一款养生老红糖藜麦小米山药粥吧！

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