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蜜汁鸡腿饭

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:咸甜
  • 主要工艺:煎
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:平底锅

15人评价

食材明细

  1. 鸡腿 1-2只
  • 西兰花 一小块
  • 或萝卜 一小块
  • 酱油 一大勺
  • 料酒 一大勺
  • 蜂蜜 一大勺
  • 五香粉 适量
  • 1

    主料
  • 2

    鸡腿去骨,用刀背拍几下,然后用叉子叉些小洞(煎的时候以防鸡皮卷曲)
  • 3

    之后用一点料酒和五香粉腌制一会
  • 4

    用一大勺料酒、一大勺酱油和一勺蜂蜜调成蜜汁
  • 5

    西兰花撕小块,胡萝卜切片,分别焯水后晾干备用
  • 6

    平底锅放一点油,烧至6成熟,将鸡皮那面朝下放入略煎
  • 7

    煎至鸡皮金黄,翻转另一面继续煎
  • 8

    煎到两面都金黄色后放入调好的蜜汁
  • 9

    一边搅拌一边收汁,然后关火。待鸡腿略微凉一点就可以切块摆盘了