濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
             收藏到我的: 常做 做过 想做
             
                
                   
                                            - 主要工艺:炒
                       - 所需时间:十分钟内
                       - 制作难度:普通
                       - 所用厨具:炒锅、煮锅
                    
                 
               
15人评价
   
               
 
              
             
                 食材明细
                 
     - 菜花 35g
  - 猪肉 75g
  	
 
                 
                    - 葱 5g
  - 姜 3g
  - 美极鲜 10ml
  - 干辣椒 5g
  - 盐 适量
  - 花生油 30ml
                     
              
           
       
      
        
  1

菜花洗净右手掰成小块。
2

入锅中焯水。
3

盛出过一下凉水。
4

猪肉切片。
5

热锅下油放入少许葱姜炝锅。
6

放入猪肉翻炒至变色。
7

加入菜花和干辣椒翻炒30秒。
8

加入美极鲜。
9

翻炒一分钟。
10

再加入辣椒油和少许盐翻炒均匀关火即可。