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红绿豆瘦身米糊

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 红绿豆瘦身米糊
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  • 主要工艺:技巧
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:豆浆机

15人评价

食材明细

  1. 红豆 50g
  2. 绿豆 50g
  3. 山楂 10g
  4. 大枣 5-6个
  5. 麦片 2勺
  • 1

    原料图
  • 2

    红豆、绿豆、干山楂洗净,清水浸泡一晚
  • 3

    加入剪碎去核的大枣
  • 4

    红豆、绿豆、干山楂洗净,清水浸泡一晚
  • 5

    选定豆浆机的“湿豆”模式,打成豆浆
  • 6

    碗中加入燕麦片、麦麸
  • 7

    打好的热豆浆冲入碗中,搅拌均匀
  • 8

    加盖焖5分钟(让麦片充分变软)