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酱炖鲶鱼

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 酱炖鲶鱼
  • 酱炖鲶鱼
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  • 菜品口味:酱香
  • 主要工艺:炖
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:普通

15人评价

食材明细

  1. 鲶鱼 一条二斤半
  • 五花肉 300克
  • 一段
  • 三片
  • 大料 一个
  • 干辣椒 两个
  • 大蒜 一瓣
  • 10克
  • 酱油 15克
  • 适量
  • 东北豆酱 60克
  • 辣椒酱 50克
  • 少许
  • 1

    鲶鱼一条,二斤半重
  • 2

    洗干净
  • 3

    去掉腮腺,内脏处理干净留用,切段少许盐盐制
  • 4

    五花肉切片,准备葱 姜 大料 干辣椒 蒜
  • 5

    处五花肉外把这些小料加酱油豆酱辣椒酱 糖 盐 加水稀释 酱料就做好了
  • 6

    热有放鱼煎炸,变色后倒少许醋闷制30秒
  • 7

    再倒入酱料,五花肉 鱼内脏,大火烧开 转小火炖20分钟
  • 8

    炖好的鱼 装盘撒香菜或葱花
  • 9

    这个是鱼肚 很好吃 有嚼头
  • 10

    这个是鱼肝,营养很丰富