濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
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                      - 菜品口味:咸鲜
                       - 主要工艺:炒
                       - 所需时间:十分钟内
                       - 制作难度:简单
                       - 所用厨具:炒锅、微波炉
                    
                 
               
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                 食材明细
                 
     - 南瓜 400克
  	
 
                 
                    - 熟咸蛋黄 4个
     - 葱花 适量
  - 油 适量
  - 盐 适量
  - 鸡精 少许
                  
              
           
       
      
        
  1

准备好所有的食材
2

南瓜去皮切条。
3

包入保鲜薄微波炉高火2-3分钟备用。
4

咸蛋黄用汤勺压碎备用。
5

炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。
6

加入少许盐。
7

继续翻炒至蛋黄出现小气泡。
8

放入南瓜翻炒均匀。
9

淋入香油。
10

翻炒均匀关火。