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蚝油西兰花
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:咸鲜
主要工艺:拌
所需时间:十分钟内
制作难度:简单
所用厨具:煮锅
15人评价
食材明细
西兰花
200克
李锦记蚝油
适量
1
准备好西兰花和李锦记蚝油。
2
将西兰花洗净,掰成小块。
3
李锦记蚝油1勺。
4
在锅内加水,再加入少量的盐和几滴油,大火烧开。
5
下入洗净的西兰花焯水。
6
把焯好水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。
7
沥干水分,放入盘中。
8
在西兰花上淋入李锦记蚝油即可。
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