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番茄沙丁鱼

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 番茄沙丁鱼
  • 番茄沙丁鱼
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  • 菜品口味:咸甜
  • 主要工艺:烧
  • 所需时间:一小时
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:煮锅、高压锅

15人评价

食材明细

  1. 沙丁鱼 850克
  • 西红柿 900克
  • 适量
  • 大料 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 十三香 适量
  • 鸡精 适量
  • 1

    沙丁鱼两条,重量850左右。
  • 2

    去掉头尾和内脏,洗净,切成寸段
  • 3

    锅中倒入适量油,把鱼块炸至微黄
  • 4

    西红柿洗干净,用刀切成十字
  • 5

    锅中水烧开,把西红柿倒入锅中,打个滚捞出,去掉皮
  • 6

    去皮的西红柿切成小丁
  • 7

    锅中加入油,油到6成热的时候,加入姜片,葱花,大料爆香,然后倒入西红柿丁翻炒
  • 8

    西红柿汁炒到稍微浓稠时加入白糖 醋 盐 料酒 十三香 鸡精(根据个人口味来添加佐料)我放了40克的糖,盐放了两勺
  • 9

    倒入鱼块翻炒几下,用高压锅大火烧开变成小火,十五分钟关火,(我没加水,因为西红柿放的多,直接用番茄汁来炖味道更鲜)如果加水压力锅炖的时间可延长
  • 10

    快看,色 香 味俱全呀 !味道比超市买成品还要好,如果一次做的多,可以装到瓶里放到冰箱,能保存半个多月。