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蚝汁蟹柳西兰花

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟内
制作难度：简单
所用厨具：炒锅、煮锅

15人评价

食材明细

西兰花400克蟹柳100克

蚝油适量白糖适量
盐适量干淀粉适量
植物油适量适量

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准备好蟹柳和西兰花
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阍
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将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5
将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
6
将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中

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