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原料;雪梨6个（大约2500克）、罗汉果1个、冰糖适量、红枣适量、蜂蜜150克。2
雪梨洗净用擦子擦成梨蓉。3
红枣去核切碎。4
生姜切丝。5
擦好的梨蓉置火上，加入切碎的红枣。6
加入切好的姜丝。7
把罗汉果掰碎，也加入在梨蓉中。8
大火煮开，转中小火熬煮。9
熬煮二三十分钟后，倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉，姜丝及罗汉果的渣。10
滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬。（滤去渣滓后我换了一个小煮锅）11
加入冰糖。（冰糖多少可以根据自己口味调整）12
熬一小时之后，汤汁减少了，还要继续熬。13
大约一个半小时之后汤汁稍稍有些挂勺子了14
又熬煮了一会，能感到汤汁粘稠了关火。（满满一小锅熬出这么多成品）15
离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀。16
装入密封容器中保存,喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮