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香炖三文鱼头

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 香炖三文鱼头
  • 香炖三文鱼头
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  • 菜品口味:鱼香
  • 主要工艺:炖
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅

15人评价

食材明细

  1. 三文鱼头 适量
  • 洋葱 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 芹菜 适量
  • 大葱 适量
  • 干红辣椒 适量
  • 适量
  • 1

    将三文鱼头洗净,去除腮和鳞(我干脆连鱼皮都剥干净),然后切成块,用盐,料酒、柠檬汁腌制
  • 2

    另外,将洋葱切丝,芹菜切丁,干辣椒、姜、大葱切成末
  • 3

    锅里放油,油热后将鱼头放入煎,直到鱼块四面金黄后捞出,锅内留油
  • 4

    直接利用锅内剩下的油,放入干辣椒、葱、姜煸炒出香味,再加入洋葱、芹菜炒香
  • 5

    最后将煎好的鱼块放回锅内,加水炖制,大火烧开后小火炖制10-15分钟,放入少量盐及调味料即可关火。