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香炖三文鱼头
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:鱼香
主要工艺:炖
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:煮锅
15人评价
食材明细
三文鱼头
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
芹菜
适量
大葱
适量
干红辣椒
适量
姜
适量
1
将三文鱼头洗净,去除腮和鳞(我干脆连鱼皮都剥干净),然后切成块,用盐,料酒、柠檬汁腌制
2
另外,将洋葱切丝,芹菜切丁,干辣椒、姜、大葱切成末
3
锅里放油,油热后将鱼头放入煎,直到鱼块四面金黄后捞出,锅内留油
4
直接利用锅内剩下的油,放入干辣椒、葱、姜煸炒出香味,再加入洋葱、芹菜炒香
5
最后将煎好的鱼块放回锅内,加水炖制,大火烧开后小火炖制10-15分钟,放入少量盐及调味料即可关火。
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