濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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- 菜品口味:微辣
- 主要工艺:炒
- 所需时间:十分钟内
- 制作难度:简单
- 所用厨具:炒锅

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食材明细
- 鸡肉 适量
- 豆腐 适量
- 芥蓝 适量
- 尖椒 适量
- 大蒜 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生分 适量
- 生抽 适量
1

鸡肉豆腐切丁,鸡肉裹薄生分少许待用
2

芥蓝取梗洗净切丁备用
3

红椒大蒜
4

芥蓝切丁
5

辣椒大蒜芥蓝改刀切丁
6

豆腐芥蓝热锅中飞水
7

捞出虑水
8

鸡丁也飞一下水去腥去血末
9

锅中放油
10

加入辣椒和少许蒜末爆香
11

出香味加鸡丁
12

翻炒
13

再加入豆腐芥蓝及少许生抽、盐
14

翻炒至成熟出锅即可