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西兰花炒虾仁

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

主要工艺：炒
所需时间：十分钟内
制作难度：简单
所用厨具：炒锅

15人评价

食材明细

虾仁 200g
西兰花适量

葱 1根
姜适量
盐适量
鸡精适量
芝麻油适量

1
把西兰花，掰成小朵洗净
2
虾仁解冻。
3
西兰花过水，至五成熟。

4
虾仁过下热水就捞起。
5
炒锅，少许油，先下葱姜。
6
下，虾仁翻炒几下。

7
下西兰花炒，放入盐，鸡精调味。出锅前倒一点香油进去。
8
出锅

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