• 美食网广告热线:13773666116

卤煮花生

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 卤煮花生
  • 卤煮花生
收藏到我的: 常做 做过 想做
  • 主要工艺:煮
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅、高压锅、电压力锅

15人评价

食材明细

  1. 新鲜花生 1000克
  2. 桂皮 1块
  3. 花椒 小许
  4. 2小勺
  • 1

    把所有材料准备好。
  • 2

    花生倒入盆里,加入适量清水。
  • 3

    反复清洗,直至把花生壳上泥巴洗干净。
  • 4

    取出,沥干水分。
  • 5

    把沥干水分的花生倒入电压锅中,加入盐。
  • 6

    加入花椒。
  • 7

    加入桂皮。
  • 8

    再加入清水。
  • 9

    加入清水的量要以浸过花生为准。
  • 10

    盖上锅盖,压20分钟。
  • 11

    消气后即可取出。
  • 12

    花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
  • 13

    花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
  • 14

    花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
  • 15

    花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。