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香滑鸡腿饭

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 香滑鸡腿饭
  • 香滑鸡腿饭
收藏到我的： 常做 做过 想做
  • 菜品口味：咸鲜
  • 所需时间：廿分钟
  • 制作难度：普通
  • 所用厨具：炒锅

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食材明细

  1. 鸡腿去骨 适量
  2. 西兰花 适量
  3. 花菜 适量
  4. 胡萝卜 适量
  • 小粉 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量

  • 1

    原材料：西兰花，花菜，胡萝卜，小粉，鸡腿去骨，放入黑胡椒，盐，葱，姜，料酒腌制。

  • 2

    腌制鸡肉的过程中，烧开水，将西兰花，花菜和胡萝卜灼烫，然后捞出沥干备用。

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