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西兰花炒腰果

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

主要工艺：炒
所需时间：十分钟内
制作难度：简单
所用厨具：炒锅

15人评价

食材明细

西兰花半个
腰果半碗

盐适量
鸡精适量

1
准备材料
2
西兰花掰成小块
3
锅烧热水

4
把西兰花绰熟
5
放入清水过一下
6
沥干水分备用

7
热锅入油,放入腰果翻炒几下
8
在放入西兰花,加一勺盐,翻炒几下
9
在放入半勺鸡精炒均匀即可

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