濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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- 菜品口味:甜味
- 主要工艺:炒
- 所需时间:数小时
- 所用厨具:炒锅、煮锅、食物调理机

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冬瓜洗净去皮切成小块
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放入锅中,加适量水大火炖煮
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冬瓜变得透明即可关火
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放入料理机中
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搅打成细蓉
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倒在细网筛中,
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控干水分
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莲子洗净,放入大碗,加足量水
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放入电炖锅,隔水炖煮
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煮至莲子软烂
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放在细筛中,碾成蓉
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将莲蓉和控干水分的冬瓜蓉倒入锅中
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翻炒均匀,并炒至水分减少
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加入白糖
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翻炒均匀,继续炒至水分减少
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加入麦芽糖
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翻炒均匀,
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不断翻炒至水分明显变少,分次加入油翻炒
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不断翻炒至莲蓉成团,不粘手即可