濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
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                      - 菜品口味:甜味
                       - 主要工艺:炒
                       - 所需时间:数小时
                                             - 所用厨具:炒锅、煮锅、食物调理机
                    
                 
               
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  1

冬瓜洗净去皮切成小块
2

放入锅中,加适量水大火炖煮
3

冬瓜变得透明即可关火
4

放入料理机中
5

搅打成细蓉
6

倒在细网筛中,
7

控干水分
8

莲子洗净,放入大碗,加足量水
9

放入电炖锅,隔水炖煮
10

煮至莲子软烂
11

放在细筛中,碾成蓉
12

将莲蓉和控干水分的冬瓜蓉倒入锅中
13

翻炒均匀,并炒至水分减少
14

加入白糖
15

翻炒均匀,继续炒至水分减少
16

加入麦芽糖
17

翻炒均匀,
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不断翻炒至水分明显变少,分次加入油翻炒
19

不断翻炒至莲蓉成团,不粘手即可