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冬蓉莲子馅

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:甜味
  • 主要工艺:炒
  • 所需时间:数小时
  • 所用厨具:炒锅、煮锅、食物调理机

15人评价

食材明细

  1. 莲子 300克
  2. 冬瓜 1500克
  3. 白砂糖 200克
  4. 麦芽糖 30克
  5. 玉米油 120克
  • 1

    冬瓜洗净去皮切成小块
  • 2

    放入锅中,加适量水大火炖煮
  • 3

    冬瓜变得透明即可关火
  • 4

    放入料理机中
  • 5

    搅打成细蓉
  • 6

    倒在细网筛中,
  • 7

    控干水分
  • 8

    莲子洗净,放入大碗,加足量水
  • 9

    放入电炖锅,隔水炖煮
  • 10

    煮至莲子软烂
  • 11

    放在细筛中,碾成蓉
  • 12

    将莲蓉和控干水分的冬瓜蓉倒入锅中
  • 13

    翻炒均匀,并炒至水分减少
  • 14

    加入白糖
  • 15

    翻炒均匀,继续炒至水分减少
  • 16

    加入麦芽糖
  • 17

    翻炒均匀,
  • 18

    不断翻炒至水分明显变少,分次加入油翻炒
  • 19

    不断翻炒至莲蓉成团,不粘手即可