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铁板龙头鱼

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:酱香
  • 主要工艺:煎
  • 所需时间:半小时
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:电烤箱

15人评价

食材明细

  1. 豆腐鱼(龙头鱼) 十几条
  • 适量
  • 香菜 适量
  • 沙茶调料 适量
  • 蒜头油 适量
  • 生抽 适量
  • 1

    香菜洗净,葱洗净切段。
  • 2

    豆腐鱼去肚,洗净。
  • 3

    沙茶调料包。
  • 4

    豆腐鱼中倒入适量沙茶调料,搅拌均匀,腌半个小时以上。
  • 5

    蒜头油备用。
  • 6

    烤箱开250°,预热,在置顶烤盘上倒入适量蒜头油,刷均匀,加热。
  • 7

    油热有香味后放入豆腐鱼摆好。
  • 8

    一边煎熟翻面,煎另一面,撒入葱段。
  • 9

    最后加入少许生抽和香菜。