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芸豆小炒肉

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:微辣
  • 主要工艺:炒
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:炒锅、煮锅

15人评价

食材明细

  1. 芸豆 200克
  2. 精瘦肉 20克
  • 干红辣椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 老抽 适量
  • 精盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 1

    准备食材:芸豆、精瘦肉。
  • 2

    老抽、蒜头、干红辣椒。
  • 3

    精瘦肉切成薄片。
  • 4

    芸豆洗净去除两端梗丝,切成长菱形。
  • 5

    干红辣椒切成小段,蒜头切蓉。
  • 6

    煮锅放入适量清水烧开,放入芸豆段焯至8成熟捞出。
  • 7

    这是焯好的芸豆段,呈现半透明绿色。
  • 8

    炒锅倒入玉米油烧热,放入干红辣椒段和蒜蓉爆出味。
  • 9

    倒入肉片炒至变色。
  • 10

    倒入适量老抽翻炒2分钟。
  • 11

    加入芸豆段翻炒至上色,加入适量精盐和鸡精即可装盘。
  • 12

    这是出锅的芸豆小炒肉,清脆爽口,微辣。