濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
- 菜品口味:咸鲜
- 主要工艺:烧
- 所需时间:半小时
- 制作难度:高级
- 所用厨具:炒锅、煮锅
![](static/images/caipu/xing.png)
15人评价
食材明细
- 鸡腿 200g
- 海虾 150g
- 豆角 100g
- 葱 10g
- 姜 5g
- 美极鲜 15ml
- 胡椒粉 1g
- 盐 适量
- 高汤 适量
- 蚝油 5ml
- 花生油 30ml
1
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035353648.jpg)
豆角洗净切段。
2
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035353622.jpg)
将豆角入锅中焯水盛出备用。
3
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035353532.jpg)
鸡腿切块。
4
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035353884.jpg)
海虾去须洗净。
5
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354924.jpg)
热锅下油,放入适量葱姜炝锅。
6
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354241.jpg)
放入鸡块。
7
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354986.jpg)
翻炒至出油。
8
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354583.jpg)
加入焯过水的豆角。
9
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354282.jpg)
翻炒一分钟。
10
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354421.jpg)
再加入美极鲜和胡椒粉炒出香味。
11
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354333.jpg)
再放入海虾。
12
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354142.jpg)
翻炒至海虾变色。
13
![](doupload/caipu/12/11/13/20121113035354916.jpg)
加入高汤和蚝油炒匀盖盖焖一分钟过火盛盘即可。