1
鸡蛋打散成液。2
加入适量水淀粉搅拌均匀。3
午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。4
锅中倒入适量油烧热。5
放入黄瓜丁和洋葱丁。6
炒出香味。7
加入午餐肉丁。8
加入盐和胡椒粉调味。9
倒入米饭。10
加入适量番茄酱。11
继续翻炒片刻即可出锅。12
另起锅倒入油烧热。13
倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。14
蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。15
对折，压好边缘。16
出锅淋上番茄酱即可。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16