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肉烧马鲛鱼
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:咸鲜
主要工艺:烧
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
15人评价
食材明细
马鲛鱼
一条
五花肉
适量
姜
适量
葱根
适量
香菜
适量
红椒
一只
青椒
一只
蚝油
适量
老抽
适量
料酒
适量
冰糖
适量
香醋
适量
盐
适量
植物油
适量
1
把鱼开肚,洗干净后切小块,不要太厚一块,不易入味呢。
2
切好红、青椒丝、姜片、葱根、香菜。
3
把五花肉切小块。
4
锅烧热后加点素油,把肉下锅煸至变色,出油。
5
然后,加入鱼块,略煎一会儿。火不要大。
6
加入适量开水,烧开后放入姜片、葱根。加入老抽3小勺、醋1小勺,冰糖两小块,盐小半勺、料酒1小勺、蚝油2小勺。根据你的食材多少而定。转小火烧至约十分钟。
7
最后,加入红、青椒丝,铺平,加盖二分钟,中火收汁。这样,菜不辣,味道也好。
8
加入香菜出锅就可以了。
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