濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
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                      - 菜品口味:咸鲜
                       - 主要工艺:炒
                       - 所需时间:廿分钟
                       - 制作难度:简单
                       - 所用厨具:炒锅
                    
                 
               
15人评价
   
               
 
              
             
                 食材明细
                 
     - 鸡胸肉 一块
  	
 
                 
                    - 玉米 一条
  - 红萝卜 半根
     - 生抽 适量
  - 植物油 适量
  - 盐 适量
  - 豆粉 适量
  - 大蒜 适量
                  
              
           
       
      
        
  1

红萝卜洗净削皮,切丁备用。
2

玉米洗净,切丁备用。
3

鸡胸肉洗净,切丁腌制好备用。
4

锅中放油适量,放少许大蒜。
5

将鸡丁投入锅中翻炒。
6

加入红萝卜丁翻炒。
7

加入玉米丁继续翻炒。
8

加下芡汁,盖上锅盖大概一分钟上锅。
9

盛到便当盒里,带回公司吃!