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营养滋卷

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 菜品口味:酸甜
  • 主要工艺:蒸
  • 所需时间:三刻钟
  • 制作难度:高级
  • 所用厨具:蒸锅

15人评价

食材明细

  1. 面粉 1小碗
  2. 鸡蛋 1枚
  3. 温水 少量
  • 豆腐 1块
  • 胡萝卜 1根
  • 干木耳 1小把
  • 小青菜 1把
  • 2根
  • 粉条 1小撮
  • 生姜 1小把
  • 大蒜 1瓣
  • 香菜 1根
  • 五香粉 适量
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 酱油 适量
  • 香醋 适量
  • 香油 适量
  • 1

    鸡蛋磕入面粉中搅拌均匀,用温水和成硬面团,饧半小时。
  • 2

    干木耳用温水泡发,清洗干净。
  • 3

    粉条用开水泡软。
  • 4

    青菜、胡萝卜清洗干净切得非常小,豆腐、木耳、粉条也分别切碎。
  • 5

    生姜切末,小葱1根切成葱花。
  • 6

    所有蔬菜装在一个大盆中,加入五香粉、食盐及熟的食用油。
  • 7

    充分搅拌均匀,卷菜就拌好了。
  • 8

    面团饧好后擀成非常薄的圆形面片。因为我擀的面片比较大,拍照的时候把两边朝中间折起来了。
  • 9

    在擀好的面片中心位置均匀地铺一层菜。
  • 10

    在中心挖一个洞,由中心朝边上卷出。
  • 11

    一边铺菜一边卷,直至把整个面片卷成一个长龙形。
  • 12

    根据蒸笼的大小,把卷好的卷子切成合适长短,入蒸锅中大火蒸十分钟即可。
  • 13

    在蒸滋卷的过程中开始调制口味独特的蘸汁。
  • 14

    加入一小勺食盐和适量油泼辣子,或者放入干辣椒面用烧热的油泼一下。
  • 15

    加入一勺酱油、两勺香醋和适量香油。
  • 16

    搅拌均匀后酸爽可口的滋卷蘸汁就调好了。