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准备下食材,四季豆掰成一小块一小块,葱切少许,姜4片左右,2块荞麦面饼(sorry,忘记拍了)不过根据喜好,什么面条都可以的,只是我觉得荞麦面比较健康。
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我准备的配料。盐在这里可以不加的,我口味比较淡嘿嘿..喜欢吃辣的也可以加辣椒、花椒、蒜蓉这些,味道会更香。
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把切好的葱姜放入油锅中翻炒。油不要太热哦,等油冒烟了就失去油本身的营养了,这里我用的是:玉米油。
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炒香葱姜后放入四季豆翻炒下。
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待煸炒到起皱纹的时候为最佳。
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加入适量的水、鸡粉、生抽。大火烧开,中火慢焖..四季豆一定要熟透哦,不然有毒。
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焖煮到水分收些时候加入2块荞麦面饼。
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煮开后分散开面饼和四季豆融为一体。
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收汁即可。根据口味可以加盐或是不加,我这里就没有再加了味道刚好。
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最后,加入面条在盘中,装入四季豆在上面,搅拌下。还等什么开吃喽..嘿嘿!