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豆豉炒苦瓜
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:微辣
主要工艺:炒
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
15人评价
食材明细
苦瓜
1根
红椒
2个
豆豉
适量
泡椒
适量
生姜
适量
香葱
适量
蒜瓣
适量
食盐
3茶勺
白糖
1/2茶勺
生抽
少许
1
苦瓜洗净。
2
对半切开,用薄的铁勺子刮去里面的白瓤。
3
切成薄片放入碗中,加入3茶勺的食盐。
4
戴上手套抓至苦瓜变软、出汁,腌制十分钟左右,拧去多余的水份。
5
准备好配料。
6
红椒切丝,葱绿切段,豆豉洗净稍微碾一下;葱白、生姜、蒜瓣分别切成末。
7
起锅热油,下入葱姜蒜末煸香。
8
下入碾碎的豆豉。
9
中小火炒香。
10
转大火,加入腌好洗净的苦瓜和红椒丝,翻炒几下
11
加入适量泡椒,调入少许生抽和1/2茶勺的白糖,翻炒均匀。
12
出锅前加入葱段增香即可。
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