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黑椒牛扒
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:其它
主要工艺:煎
所需时间:十分钟内
制作难度:普通
所用厨具:炒锅、平底锅
15人评价
食材明细
牛扒
400克
胡萝卜
适量
番茄
适量
菜花
适量
土豆
适量
黑椒汁
适量
橄榄油
适量
1
将材料洗净,胡萝卜去皮,土豆去皮切块。
2
牛扒自然解冻。
3
锅里加水烧开,加入适量的盐,将配菜入锅焯熟。
4
烧热铁锅,加油烧热,将土豆炸至金黄取出。
5
做好的配菜装盘
6
烧热平底锅,加适量的橄榄油烧热,猛火将牛扒下锅,煎一分钟。
7
待一面煎至快焦黄的时候,翻过来煎另一面,按照自己喜欢的熟度,大概一到两分钟就行了。
8
将煎好的牛扒装盘,淋入预先弄好的黑椒汁就行了。
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