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糖醋里脊

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 糖醋里脊
  • 糖醋里脊
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  • 菜品口味:酸甜
  • 主要工艺:炸
  • 所需时间:三刻钟
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:炒锅、平底锅、不粘锅

15人评价

食材明细

  1. 里脊肉 300克
  • 番茄酱 适量
  • 面粉 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 1

    1、里脊肉洗净切成大块状,类似正方体的样子。
  • 2

    2、将每块里脊横竖交错切几刀,但是不要切断底,切细点比较好炸。
  • 3

    3、将切好的里脊放盐和生抽腌制30分钟入味。
  • 4

    4、腌制好的里脊放到面粉或淀粉中沾粉,每一条都沾匀,然后抖掉多余的粉。
  • 5

    5、将占好粉的里脊放入油锅中小火慢炸,到浅金黄就出锅。
  • 6

    6、不关火,油热后再次倒入炸好的里脊进行复炸,5秒钟快速出锅。这时里脊成了漂亮的金黄色。
  • 7

    7、将锅内多余的油倒掉,不洗锅,用剩余的油来炒番茄酱和糖。将适量番茄酱和一调羹糖放入锅中翻炒,稍微加点水把糖炒化,最后倒入一点水淀粉勾芡。
  • 8

    8、汤汁炒好后,浇入炸好的里脊上,可以开吃啦!