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马齿苋凉拌木耳

濠滨网友发表于2012-11-15 08:55

收藏到我的：常做做过想做

菜品口味：微辣
主要工艺：拌
所需时间：十分钟内
制作难度：简单
所用厨具：炒锅

15人评价

食材明细

马齿苋、木耳适量

小米椒、蒜蓉适量
盐、酱油、陈醋适量

1
马齿苋有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血等功效
2
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌
3
马齿苋、木耳洗净

4
准备配料备用
5
把马齿苋、木耳焯水待用
6
把马齿苋、木耳焯水待用

7
把焯好的马齿苋、木耳自然放凉后，放入准备好的小米椒及蒜蓉
8
最后加入少许盐、酱油及陈醋拌匀就可以了，这个小凉菜及简单又好吃

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