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榄菜肉沫四季豆

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 榄菜肉沫四季豆
  • 榄菜肉沫四季豆
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  • 菜品口味:微辣
  • 主要工艺:炒
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:炒锅

15人评价

食材明细

  1. 四季豆 250g
  2. 猪肉沫 30g
  3. 榄菜 2勺
  • 干辣椒 2个
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐、五香粉、生抽、鸡精 少许
  • 食用油 适量
  • 1

    将四季豆洗净沥干水分,然后切碎,猪肉剁碎或者直接买绞好的肉馅,干辣椒、葱姜蒜分别切碎
  • 2

    提前将切碎的四季豆放入保鲜袋中,用微波炉加热3分钟至半熟(防止后期扁豆加热不彻底食物中毒)。锅热后倒入适量花生油,放入干辣椒、葱姜蒜爆香
  • 3

    将肉沫放入锅中翻炒至颜色发白
  • 4

    倒入少许生抽、五香粉,继续翻炒肉沫
  • 5

    将加热好的四季豆倒入锅中翻炒
  • 6

    四季豆与肉沫充分翻炒后,加入少许盐和2勺榄菜,继续翻炒至均匀(盐一定要少放,因为榄菜有咸味)。
  • 7

    一款咸鲜、香辣的榄菜肉沫四季豆就做好了、不喜辣的朋友可以不放干辣椒,味道也非常鲜美、下饭。