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干煸四季豆
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:咸鲜
主要工艺:炒
所需时间:十分钟内
制作难度:简单
所用厨具:炒锅、煮锅、平底锅、电磁炉
15人评价
食材明细
四季豆
适量
猪肉馅
适量
橄榄菜
适量
姜末
适量
蒜末
适量
辣椒
适量
料酒
适量
酱油
适量
盐
适量
味精
适量
糖
适量
1
四季豆(豆角)切丁,猪肉绞成馅,橄榄菜1-2大勺,红辣椒切段,姜、蒜切末
2
肉馅加入少许盐、酱油、料酒拌匀腌制
3
烧开适量水,将豆角丁放入焯2分钟捞出,然后尽量压干豆角中的水分
4
炒锅中加入油,放入焯好的豆角煸炸2-3分钟,中小火,将水分煸出去即可
5
将豆角倒出备用,锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟,将肉馅倒出备用
6
炒锅加入少量油,加入葱、姜、蒜、辣椒爆香
7
加入已经熟了的豆角和肉馅
8
翻炒过后,加入橄榄菜、酱油1小勺,糖一小勺,盐适量,翻炒均匀出锅
9
完成,收功
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