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蜜汁鸡腿饭
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:咸甜
主要工艺:煎
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:平底锅
15人评价
食材明细
鸡腿
1-2只
西兰花
一小块
或萝卜
一小块
酱油
一大勺
料酒
一大勺
蜂蜜
一大勺
五香粉
适量
1
主料
2
鸡腿去骨,用刀背拍几下,然后用叉子叉些小洞(煎的时候以防鸡皮卷曲)
3
之后用一点料酒和五香粉腌制一会
4
用一大勺料酒、一大勺酱油和一勺蜂蜜调成蜜汁
5
西兰花撕小块,胡萝卜切片,分别焯水后晾干备用
6
平底锅放一点油,烧至6成熟,将鸡皮那面朝下放入略煎
7
煎至鸡皮金黄,翻转另一面继续煎
8
煎到两面都金黄色后放入调好的蜜汁
9
一边搅拌一边收汁,然后关火。待鸡腿略微凉一点就可以切块摆盘了
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