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豆渣沙拉

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 豆渣沙拉
  • 豆渣沙拉
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  • 主要工艺:拌
  • 所需时间:廿分钟
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:豆浆机

15人评价

食材明细

  1. 豆渣 豆浆机的一杯豆子所出的量
  • 青椒 半个
  • 洋葱 1/3个
  • 鸡蛋 2个
  • 蜜豆 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 适量
  • 1

    豆渣用纱布包上挤出水份,不要挤得太干。拌入适量盐。
  • 2

    青椒、洋葱切成小丁,放入少许盐。
  • 3

    鸡蛋蒸熟后切丁。
  • 4

    蜜豆适量,主要作为点缀。我这个是自制的,外面卖的那种过甜,口味上不太适合。
  • 5

    先将豆渣、青椒、洋葱拌在一起。
  • 6

    再挤入沙拉酱。我这个就是普通的丘比沙拉酱。
  • 7

    然后放入蜜豆。
  • 8

    鸡蛋最后拌入,同时加白胡椒粉。
  • 9

    超级简单又营养美味的豆渣沙拉就大功告成了!
  • 10

    配上自制的双色面包,外加一杯牛奶,早餐OK了!