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豆渣沙拉
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
主要工艺:拌
所需时间:廿分钟
制作难度:简单
所用厨具:豆浆机
15人评价
食材明细
豆渣
豆浆机的一杯豆子所出的量
青椒
半个
洋葱
1/3个
鸡蛋
2个
蜜豆
适量
沙拉酱
适量
白胡椒粉
适量
盐
适量
1
豆渣用纱布包上挤出水份,不要挤得太干。拌入适量盐。
2
青椒、洋葱切成小丁,放入少许盐。
3
鸡蛋蒸熟后切丁。
4
蜜豆适量,主要作为点缀。我这个是自制的,外面卖的那种过甜,口味上不太适合。
5
先将豆渣、青椒、洋葱拌在一起。
6
再挤入沙拉酱。我这个就是普通的丘比沙拉酱。
7
然后放入蜜豆。
8
鸡蛋最后拌入,同时加白胡椒粉。
9
超级简单又营养美味的豆渣沙拉就大功告成了!
10
配上自制的双色面包,外加一杯牛奶,早餐OK了!
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