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自制健康凉皮

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 自制健康凉皮
  • 自制健康凉皮
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  • 菜品口味:中辣
  • 主要工艺:技巧
  • 所需时间:数小时
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:蒸锅

15人评价

食材明细

  1. 普通面粉 400g
  2. 一小勺
  3. 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜泥 适量
  • 豆豉酱 适量
  • 辣油子 适量
  • 1

    把面和的硬些。
  • 2

    醒好后倒入水。
  • 3

    开始洗,洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次。
  • 4

    直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋。
  • 5

    把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六,7个小时。
  • 6

    面筋大火蒸熟,大约半个小时。
  • 7

    面筋大火蒸熟,大约半个小时。
  • 8

    切块备用。
  • 9

    沉淀后的粉浆,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆搅拌均匀。
  • 10

    取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。
  • 11

    放入烧开的锅中蒸2,3分钟,表面起大气泡关火。
  • 12

    取出,拿起锣子在水龙头下冲凉,从一边揭开。
  • 13

    放入盆里,再在上面刷层油防粘。
  • 14

    继续倒入粉浆蒸,直到凉皮全蒸好。
  • 15

    黄瓜切丝,面筋备好,盐,醋,鸡精,蒜泥,豆豉酱,辣油子混合搅拌均匀。
  • 16

    几张凉皮卷起来,切块。
  • 17

    把凉皮,黄瓜,汁都倒入盆里搅拌下,就好了。
  • 18

    成品。