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排骨炖四季豆

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 排骨炖四季豆
  • 排骨炖四季豆
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  • 菜品口味:咸鲜
  • 主要工艺:炖
  • 所需时间:三刻钟
  • 制作难度:普通
  • 所用厨具:炒锅、汤锅

15人评价

食材明细

  1. 排骨 半根
  2. 四季豆 一斤
  • 葱花 适量
  • 一小块
  • 食盐 适量
  • 生抽 一勺
  • 味精 少量
  • 胡椒粉 适量
  • 食用碱 少量
  • 大料 一颗
  • 1

    豆角摘好洗净控水备用
  • 2

    排骨开水漂去血水备用
  • 3

    切葱花备用
  • 4

    姜切碎备用
  • 5

    锅内放油起小火
  • 6

    油温控制三成热左右 较低的温度 排骨放入锅内翻炒
  • 7

    排骨翻炒至金黄色 放入一勺生抽
  • 8

    放入葱花 姜末 爆出香味
  • 9

    葱姜爆香后 放入控好水的豆角 开大火翻炒
  • 10

    待豆角全部炒到深绿色后 放入少量食用碱 翻炒约一分钟
  • 11

    翻炒均匀后 放入适量水(水刚刚没过豆角一点就可以) 放入一颗或两颗大料 准备开始炖
  • 12

    开大火 把锅煮沸
  • 13

    锅内水烧开后 开中火加盖慢炖约15至20分钟
  • 14

    确认豆角炖熟炖烂以后 锅内应该还有少量汤汁 开大火 把汤靠干 加食盐 味精 花椒粉调味后即可出锅
  • 15

    出锅