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- 菜品口味：甜味
- 主要工艺：蒸
- 所需时间：廿分钟
- 制作难度：普通
- 所用厨具：蒸锅、面包机
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温开水加入酵母拌匀静置数分钟后加入面粉和糖+盐燕麦片拌匀放进面包机搅拌成表面光滑的面团，盖保鲜膜发酵至2.5倍大2
检查发酵完成否，在中间戳一个小洞，不回缩不塌陷既表示发酵完毕3
面团压出空气后搓成长条，分割成平均的等份4
面团搓成圆形5
放进铺好纱布的蒸锅里最后发酵6
大火烧开。10-15分钟，关火，闷3分钟再开锅，热气腾腾 的粗粮包做好了。可以给小孩配上一杯牛奶。一顿健康的早餐做好了