濠滨美食网
- 南通地区专业的美食平台
濠滨网
论坛
美食
婚嫁
家居
房产
汽车
教育
人才
秀场
注册
|
忘记密码
|
收藏
濠滨美食网
濠滨搜索>
帖子
菜谱
搜 索
美食网广告热线:
13773666116
濠滨美食网导航
首页
美食论坛
菜谱大全
吃喝玩乐团
美食资讯
宫保鱼丁
濠滨网友
发表于2012-11-15 08:55
收藏到我的: 常做 做过 想做
菜品口味:咸甜
主要工艺:烧
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
15人评价
食材明细
莲鱼
部分
毛豆
半斤
胡萝卜
三分之一
生抽
少许
老抽
少许
黄酒
少许
醋
少许
盐
少许
糖
少许
鸡精
少许
大蒜
少许
生姜
少许
1
鱼切成鱼丁,用麻油,盐,鸡蛋液腌制30分钟,然后放入生粉捏好
2
毛豆洗净,胡萝卜切成丁,忘了拍,这锅里放油正在抄,炒的时候放点盐,炒一会就可以出锅
3
出锅后的毛豆和胡萝卜
4
锅里油烧热,放入鱼块,煎到两面金黄,乘出
5
将黄酒、生抽、老抽、盐、糖和鸡精加少许水,调成汁。锅中放入大蒜泥和生姜炒香,倒入汁,烧开后,到入鱼块翻炒,然后倒入毛豆,出锅前,倒入醋少许,可以出锅。
6
出锅的
7
拍了2张
8
挑了一勺
分享,让更多人读到
加入我的收藏
共25人收藏
谁收藏了这个菜?
导航 | 菜单
菜谱导航
分类
食疗
菜系
分类
热菜
凉菜
汤羹
糕点
主食
烘焙
小吃
火锅
烤箱类
饮品
冰品
泡酱腌菜
自制食材
外国菜谱
甜品
纯素食
技巧类
口味
微辣
中辣
超辣
麻辣
酸辣
酸甜
酸咸
咸鲜
咸甜
甜味
苦味
原味
清淡
五香
鱼香
葱香
蒜香
奶香
酱香
糟香
咖喱
孜然
果味
香草
怪味
其它
烘焙
蛋糕
面包
饼干
派塔
烤箱菜
其他点心
菜谱推荐
辣味韭菜炒豆干
杂锅
剁椒花菜
栗子红烧肉
鸡毛菜肉丝炒面条
酸梅西瓜果冻
柠香可乐排骨
豆瓣酱蒸豆腐五花肉
自制红酒
萝卜丝饼