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凉拌豆芽菜

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
  • 凉拌豆芽菜
  • 凉拌豆芽菜
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  • 主要工艺:拌
  • 所需时间:十分钟内
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:煮锅

15人评价

食材明细

  1. 绿豆 30克
  • 青椒 77克
  • 胡萝卜 58克
  • 鸡蛋 一个
  • 六月鲜特级酱油 适量
  • 鲜味汁 适量
  • 鸡精 适量
  • 白糖 适量
  • 芝麻香油 适量
  • 1

    取30克绿豆,装适量的水浸泡6-12个小时
  • 2

    取一个没用的蒸格,铺上一条毛巾
  • 3

    倒入已经爆开的绿豆,均匀的铺在毛巾上
  • 4

    在上面再盖上一块毛巾,浇入适量的水,使毛巾湿透
  • 5

    豆芽正式开始发的第一天
  • 6

    第二天又高上来一点了
  • 7

    第三天,毛巾已经被顶到和蒸格差不多高了
  • 8

    盒子里装入适量的,放在豆芽菜上面,给豆芽菜施压,可以防止豆芽菜一个劲的往上长
  • 9

    把发好的豆芽菜,择取根部,清洗干净
  • 10

    取一个小锅加入适量的水煮沸
  • 11

    下入豆芽菜,氽烫至熟后捞出
  • 12

    胡萝卜切丝
  • 13

    放入小锅中煮3分钟左右至稍微变软后捞出
  • 14

    青椒切成丝
  • 15

    也放入小锅中氽烫至熟后捞出
  • 16

    鸡蛋打入小碗中,加入少许的盐,黄酒打散打均匀
  • 17

    不粘锅加热至7成热,倒入鸡蛋液,晃成圆形的,摊成蛋皮
  • 18

    取出蛋皮,切成小宽条
  • 19

    把所有的东西放在一起,加适量的六月鲜特级酱油、鲜味汁、鸡精、白糖、芝麻香油,用筷子挑拌均匀即可食用