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五味苦瓜

濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55
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  • 主要工艺:拌
  • 所需时间:半小时
  • 制作难度:简单
  • 所用厨具:炒锅

15人评价

食材明细

  1. 苦瓜 适量
  • 红油 适量
  • 精盐 适量
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 豆豉 适量
  • 陈醋 适量
  • 白糖 适量
  • 花椒油 适量
  • 生抽 适量
  • 芝麻酱 适量
  • 1

    生姜、大蒜切细粒。
  • 2

    苦瓜洗净后,一剖两半,去瓤后切细条。
  • 3

    锅里坐水,水热后倒入苦瓜条,焯水。
  • 4

    把焯过水的苦瓜条捞出、晾凉。
  • 5

    撒入少许精盐,拌匀备用。
  • 6

    锅里倒少许油,油热后放入少许豆豉炸酥。
  • 7

    把炸酥的豆豉捞出切碎后撒到苦瓜条上。
  • 8

    另起锅,油热后放入姜蒜末爆香。
  • 9

    撒入适量白糖。
  • 10

    少许陈醋。
  • 11

    倒入适量的花椒油可提香去异味。
  • 12

    倒入少许的生抽,提鲜。
  • 13

    倒入一汤匙芝麻酱。
  • 14

    最后倒入一汤匙的红油,进一步提味。
  • 15

    开小火,把料汁调匀。
  • 16

    把调匀的料汁倒在苦瓜条上拌匀即可。