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1、食材准备好。
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2、皮蛋剥壳备用。
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3、西兰花掰小朵,放入盐水中浸泡一会后洗净沥干。
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4、培根切小丁。
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5、大蒜头切片。
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6、将洗好的西兰花放入开水中氽煮2分钟,煮时加适量盐,能保证西兰花脆绿的颜色。
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7、将煮好的西兰花按照原型摆入饭碗中。
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8、将摆好的西兰花倒扣入盘中,煮西兰花的水留半饭碗备用。
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9、锅内不加油,烧热后下入培根片干炽至油冒出。
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10、加入煮西兰花的水,下入皮蛋,用锅铲铲成碎片,下入蒜片,生抽,蚝油和水淀粉。
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11、大火烧开后浇在西兰花上,完工。