濠滨网友 发表于2012-11-15 08:55          
 
           
              
           
        
      
          
          
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                                            - 主要工艺:煲
                       - 所需时间:数小时
                       - 制作难度:简单
                       - 所用厨具:汤锅
                    
                 
               
15人评价
   
               
 
              
             
                 食材明细
                 
     - 霸王花 适量
  - 猪骨 适量
  - 鱼 适量
  	
 
                 
                    - 无花果 适量
  - 枳实 适量
  - 红萝卜 适量
  - 薏米 适量
  - 陈皮 适量
  - 姜 2片
     - 盐 适量
                  
              
           
       
      
        
  1

霸王花用水泡发干净
2

猪骨和鱼
3

无花果、枳实、红萝卜、薏米、陈皮
4

红萝卜切大块
5

猪骨出一下血水
6

鱼用油、姜2片稍煎一下
7

取一汤锅,加入适量的水,放入所有主材料和配料
8

中火煲2小时左右,下盐调味
9

清补滋润的霸王花汤